Dica de Verão: Dores nas pernas e Gel de Arnica.

Hello people!
Se você assim como eu sofre com dores nas pernas nesse calor, então, let's go!

Há algum tempo eu descobri que possuo um probleminha de circulação nas minhas pernas, as famosas varizes,  quando chega a época do calor as minhas dores nas pernas são bem mais intensas, então para aliviar as dores eu passei a usar o gel de arnica, tem sido muito bom porque alivia mesmo o "cansaço nas pernas" aquela sensação de estar com um peso amarrado nas pernas desaparece e  aí sim consigo dormir tranquilamente.

Eu atualmente estou usando o Gel de Arnica para massagem da Soft Fix, ele é ótimo já havia usado outros produtos para massagem muscular e esse tem sido o melhor, toda vez que tenho dores nas pernas ou muscular passo ele no local, massageio bem e é só esperar agir. Sabe aqueles dias que você resolve praticar um esporte e dá um mau jeito, então, ele é ótimo também.
Esse gel é um pouco ralinho e talvez você não dê nada por ele, creio eu que essa consistência é mais leve para a absorção da pele, ele possui a Erva Santa Maria e o Óleo de Copaíba na sua composição, o preço que paguei por ele foi R$17,00 na farmácia.

Uma outra coisa muito legal desse produto é que já o tenho a mais de seis meses e ele ainda não perdeu as propriedades, continua eficaz como da primeira vez.

E você sofre com dores nas pernas? Deixe sua dica aqui nos comentários!

Até o próximo post.

O azul do verão - 1 Ano 12 Cores.

Hello people!
O verão está aí, sol, piscina, praia, sorvete, água de coco e aquela música esperta. E como todo o verão o mar e o céu ficam azulzinhos rsrsrs lindos de se ver, então fiz uma seleção de fotos de diferentes lugares onde o céu e mar estão lindos de azul!!

Ilha Grande localizada na Costa Verde no Rio de Janeiro, gente é simplesmente lindo, as águas são super claras e lógico refletem esse céu lindo, fazer um passeio de escuna em Ilha Grande é muito bom e super relaxante.

Ilha Grande - Praia Feira de Santana

Barra de Guaratiba\RJ, essa foto eu tirei quando fui fazer a trilha para Pedra do Telégrafo, lá de cima o mar parece uma poça azul brilhante, sabe aquele lugar que você vê tudo do alto e se pergunta como um ser tão pequeno pode usufruir de coisas tão lindas?

Vista a caminho da Pedra do Telégrafo - Barra de Guaratiba.

Bairro da Urca / Rio de Janeiro, nessa foto na linha do horizonte se confunde, quase não dá pra saber onde termina o mar e onde começa o céu.

Praia Vermelha na Urca/Rj - Vista do Pão de Açúcar.

Que esse verão seja bem tranquilo mas se tudo ficar difícil e complicado olhe para o céu e faça um pedido.

*** Projeto 12 Cores ***

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Dicas para aproveitar o horário verão.

Chegou o horário de verão, agora podemos "desfrutar" de uma hora a mais de claridade. Para alguns isso é ótimo principalmente para quem está de férias, mas para quem está trabalhando é apenas acordar cedo e ter mais uma hora de quentura, ô calor!
Existem coisas que infelizmente não mudarão da noite para o dia, pode ser que haja alguma mudança futuramente, porém enquanto isso não acontece, como aproveitar o horário de verão?

Segundo o Ministério de Minas e Energia, a ideia de se ter o horário de verão é para haver uma economia no consumo de energia elétrica, já que você terá uma hora a mais de claridade, então se supõe que o consumo de luz elétrica diminuirá, essa é a explicação dada, porém há muitas outras coisas a serem consideradas, no momento eu vou falar sobre algo que fiz no verão passado e gostei muito.

Nesse verão eu me encontro trabalhando, mas quero aproveitar essa uma hora a mais de claridade, listei aqui algumas dicas:

Assista o espetacular por do sol: Eu não sei aí na sua cidade, mas aqui no Rio de Janeiro existem vários lugares com visuais incríveis ótimos para se sentar e admirar esse momento tão lindo que é o sol se pondo. Esse tipo de programa é muito bom para se curtir com o amor, amigos e também sozinho, aproveite esse tempo para pensar e refletir um pouco.

Faça atividades ao ar livre: Que tal trocar academia por uma atividade mais dinâmica, existe vários programas com atividades físicas que abrem turmas no verão. Você pode também fazer um cooper em lugares na sua cidade que são próprios para isso. Pensa comigo você continuará fazendo exercícios físicos e não precisará mais pagar uma mensalidade na academia rsrsrrs santa economia não?

Cursos de Verão: Esse período é ótimo também para aprimorar o conhecimento, seja na área profissional ou, alimentar aquele seu hobby, tipo fazer aquele cursinho rápido de arte ou culinária.

Visite exposições e feiras:  Faça um passeio cultural na sua cidade, visite museus, parques, exposições em faculdades, feiras gastronômicas, workshops entre outras atividades.

Todas as dicas que abordei aqui foram no intuito de promover atividades econômicas e satisfatórias, afinal de contas, do que adianta você não está em casa gastando energia elétrica, mas está na rua gastando dinheiro, então aproveite o seu horário de verão da melhor maneira possível!

Quer saber mais sobre as atividades que estarei fazendo nesse verão, me acompanhe nas redes sociais: